Category Archives: 未分類

健康グッズ

<足ツボマッサージ>
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最近年のせいか肩コリがひどいし足腰のだるさが慢性化しております。
運動不足だったり、PCやスマホの使い過ぎが原因というのは何となく感じているんですが急に運動したりPCやスマホを使わない訳にもいきません。
そこで思い付いたのが健康グッズ。
足裏には全身のツボが集まっているので足ツボを刺激することで全身に効果がありそうですよね。
七山の温泉施設「ななのゆ」に置いてあったものが気持ちよかったので同じものを購入。
毎日これに乗ってイテテイテテといいながらツボを刺激していますよ(^^
amazonでもお得な値段で売っていました。
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暑さ指数(WBGT)で熱中症予防

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梅雨明けが遅かった九州北部ですが、明けたとたんに灼熱の日々が続いております。
こう暑くなると、写真を撮りに出るにも気を付けないと熱中症になる恐れがあるので注意が必要です。
先日、仕事の関係で熱中症について教えていただいたときに話題に出た「暑さ指数」をご紹介します。
参考にしたのは環境省の「熱中症予防情報サイト」です。
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